You’ll never find a rainbow if you’re looking down.

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簡単に一日何カロリー食べれるか知る方法

最近、食べ物を買うと殆どの加工食品(特にコンビニ、スーパーの承認)にはカロリーが書いてあります。自分がどのくらいまでそれらを食べることができるのかを知っていると、体重管理に役立ちます。一日の消費カロリーは、基礎代謝、生活活動代謝、運…

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待宵@matsuyoi.net

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次にきっと待っている楽しいことを信じて、日々精進したいと思っています。

そんな精進(?)の毎日から得られた、ちょっと役に立ちそうなことから、日々感じた雑記まで、おそらく取り留めなく書いていますが、少しでも、楽しんでいいただいたり、役に立てると嬉しく思います。

素人視点で書いていることが多いと思うので、間違いもあるかと思いますが、そんなときは、目をつぶっていただけると幸いです。

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