You’ll never find a rainbow if you’re looking down.

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食前に飲む薬/サプリを忘れない方法

薬やサプリは、効果的な取得時間や機会が決まっているものが多いです。例を挙げると、 運動後30分 毎朝 就寝前 食後 食間 食前などです。この内で私はというのをよく忘れてしまいます。どういうこと…

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コストパフォーマンス良し! アルギニン・シトルリンとクエン酸で1日中スッキリ!

年齢とともに食べる量を増やすことも難しいのでいくつかのサプリを取っている。以下が自分で取っているサプリ。いろいろなものを試してきて、お勧めできそうなものだけ (実はこれ以外にも現在試しているものがあるんだけど、効果が自分では、まだわかりにく…

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待宵@matsuyoi.net

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次にきっと待っている楽しいことを信じて、日々精進したいと思っています。

そんな精進(?)の毎日から得られた、ちょっと役に立ちそうなことから、日々感じた雑記まで、おそらく取り留めなく書いていますが、少しでも、楽しんでいいただいたり、役に立てると嬉しく思います。

素人視点で書いていることが多いと思うので、間違いもあるかと思いますが、そんなときは、目をつぶっていただけると幸いです。

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